Karol Malecki

Wywiad z Karolem http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2011/ms-olympia/video,7,karol-malecki-wywiad.html

Wystarczy napisać prywatną wiadomość lub mail [email protected] Nie rób fazy ładowania - szkoda kreatyny. Bierz ją rano 5g, przed treningiem 5g i po treningu 5g. Zaobserwujesz świetne efekty.

Jacek Momot, Robert Burneika, Karol Małecki

[email protected]

Sztangielka oczywiście cały czas jest używana :-) Może uda się spotkać :-) [email protected] Pt barki i tricepsy: wyciskanie sztangielek szrugsy unoszenie sztangielek w opadzie tułowia unoszenie ramion bokiem francuskie wyciskanie stojąc pompki na poręczach wyciąg jednorącz Sb wolne Nd czworogłowe uda i łydki wyprosty 4x12 przysiad 8x20 [...]

Karol Małecki 1 miejsce w kategorii 75kg Arnold Classic Europe 2012! Gratulacje!

W sobotę w Słodkiewicz Gym & Fitness odbyło się spotkanie z uczestnikami konkursu na Mr SFD. Jedną z grup poprowadził Karol Małecki. Przygotował dla nich trening pleców. Zapraszamy do obejrzenia pierwszej części materiału. http://www.youtube.com/watch?v=ZkKThalRyvY#t=37

[...] składa się z Drużyn A i B. Została powołana na podstawie eliminacji w Strzegomiu, dn. 22.09.2012 r: Drużyna A (udział na koszt PZKFiTS): - Kulturystyka mężczyzn 75 kg: Karol MAŁECKI 100 kg: Adam ADAMSKI +100 kg: Marek OLEJNICZAK - Kulturystyka klasyczna: 175 cm: Przemysław ŻOKOWSKI - Fitness sylwetkowe: 163 cm: Anna SZCZOTKA – Euro Gym [...]

Fotki z Pucharu

[...] 5. Vomacka Marek Light Middleweight 1. Gilmar Silva 2. Igor Losev 3. Anthony Marmon 4. So Jaffy 5. Suewendley Franciska Welter Weight 1. Zuccaro Alex 2. Vyacheslav Makogon 3. Karol Malecki 4. Fabio Junior 5. Masucci Filippo Lightweight lh.jpg lh2.jpg 1. Jose Santos 2. Marcelo Honorio 3. Eric Hernandez 4. Godo Koji 5. Jose Bustamante

Karol Małecki do 90 kg? Jeszcze z taką masą nie startował . Ciekawe jak mu pójdzie w tej kategorii

Karol Małecki w finale,Norbert Tymczak 7 dopiero,Aśka Nejman 4,czyli pewnie wystapią także w super finale(bez Norberta ) -czyli będzie foto i video :)

Gratuluje, masakrycznie dobra forma wg mnie kwestia sporna kto powinien miec pierwsze miejsce Ty czy Karol Malecki, ale i tak gratuluje sukcesu

[...] Piechowiakiem także był trening nóg a Marcel Przyszlak,robił wszystkie grupy mieśni w tym także nogi. Może Marylinnn się zjawi-to trochę byście na sztangę ponakładali. Po za tym Karol Małecki demonstrował trening nóg w 3 odcinkach . Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-10 07:41:27 To mnie gdzieś ominęły te wszystkie programy z mistrzami :-).

karol malecki ma swietna sytuacje-bedzie co najmniej 4.....ale jest duza szansa na o wiele lepsze miejsce.... a kosel do 65 kg wynika ,ze juz wygral...:) Zmieniony przez - masti w dniu 2010-05-11 10:16:04

[...] • Drazen Vrbancic - Croatia 65 kg • Marcin Kosel - Poland • Zsolt Godony - Hungary • Giancarlo La Piana - Italy 70 kg • Karol Malecki - Poland • Sandro Brocca - Italy • Cor Wijler - Netherlands • Arsen Kizorchjan - Czech Republic • Gavshov Sergey - [...]

[...] wina. Drużyna A: 1. Przemysław Żokowski kat. 175 cm 2. Tomasz Pepłowski kat. 180 cm 3. Kamil Figura kat. 180 cm 4. Paweł Smolik kat. +180 cm 5. Marcin Kosel kat. 65 kg 6. Karol Małecki kat. 70 kg 7. Artur Stańczak kat. 80 kg 8. Mariusz Bałaziński kat. 80 kg 9. Paweł Kacprzyński kat. 85 kg 10. Tomasz Lech kat. 100 kg 11. Andrzej Kołodziejczyk [...]

Za mało będzie tej masy! Karol Małecki miał ponad 100 kg masy a na zawodach miał 84,5kg a w Opawie wygrał kat. do 80 kg (no i jest prawie 10 cm niższy niż Ty) :-)

11.1.13 Siemasz. Dziś zrobiłem trening na nóżki identyczny jak Karol Małecki ;-) Mówił u siebie w dzienniku żebyśmy przetestowali ;-) A wiec przetestowałem. Wrażenia ? O tym potem %-) __________________ wyprosty siedząc 3x20 2x10 przysiad tylni 2x20 (40/50kg) 3x10 (70/80/90kg) suwnica 6x20 (max. ~250kg) hack maszyna 3x10 wspięcia na palce stojąc [...]

Zapraszamy na zawody w wyciskaniu, które odbędą się już 11 kwietnia w siłowni Power-Fit 2 w Sosnowcu. Imprezę poprowadzi utytułowany kulturysta Karol Małecki. Zapraszamy serdecznie - FitMax Nutrition /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/500ef07a2a304c1a948574cf6dc42936.jpg